Unter der Leitung der Übungsleiterinnen und Lehrerinnen Anja Dibjick und Kerstin Wegmann haben am Dienstag, dem 11.11.2025 18 Kinder der Ganztagsschule ein Training für einen „Parkour-Lauf“ absolviert.
Nach einem gemeinschaftlichen Aufwärmtraining, das der Lockerung und Dehnbarkeit der Muskulatur diente, durften die Schülerinnen und Schüler erste Erfahrungen mit den Hindernissen machen. Kurze Erkläreinheiten genügten, so dass die Gruppe sich gleich ins Ausprobieren stürzte: Zuerst musste das richtige Abrollen geübt werden, damit man auch bei Stürzen oder zu heftigem Aufkommen wusste, wie man gekonnt Verletzungen vermeidet. Durch Krafttraining beim Hochklettern der Stangen wurde den Kindern schnell klar, dass man auch durch Technik, Kräfte einsparen kann. Präzisionssprünge von Bank zu Bank stärkten die Beinmuskulatur. Das zuvor geübte Balancieren wirkte sich positiv auf die Präzisionssprünge aus. Highlights des Parcours waren jedoch das „Wandlaufen“ und die Überquerung der „Wall“. Hier zeigten die Kinder Mut, Willensstärke und Feingefühl, um die Hindernisse erfolgreich zu meistern. Durch das Anwenden aller zuvor eingeübten Fertigkeiten schafften es alle Schülerinnen und Schüler, ihre eigenen Grenzen zu überwinden, ihr Selbstbewusstsein zu stärken und mit einem Lächeln auf den Lippen, den Schultag zu beenden.
Ein herzliches Dankeschön an Anja Dibjick und Kerstin Wegmann, die diesen Aktionstag ermöglicht haben.
